Domáce zvieratá nie sú len o tom, že vyzerajú roztomilo. Vlastníctvo domáceho maznáčika pomáha ľuďom viesť zdravý život - a pre ľudí bojujúcich s depresiou majú zvieratá vyškolené na pomoc ľuďom prekonať ich duševné zdravie a niekedy aj fyzické problémy, mnohonásobnú váhu v zlate.
Depresia
Depresia je duševná porucha, ktorá ovplyvňuje schopnosť človeka pracovať, spať a všeobecne sa venovať činnostiam, ktoré ho predtým bavili. Účinná liečba depresie zahŕňa lieky na predpis, cvičenie, zmeny stravovania a terapiu. Depresia sa môže obmedziť na jednu epizódu, ktorá trvá krátke obdobie, do celoživotného stavu, ktorý prakticky znemožňuje viesť normálny život. Odborníci z John Hopkins Medicine sú presvedčení, že domáce zvieratá môžu mať pozitívny vplyv na život ľudí trpiacich depresiou.
Dôvody
Domáce zvieratá poskytujú bezpodmienečnú lásku, ktorá vyvažuje zložitosť medziľudských vzťahov, ako sú manželské požiadavky, očakávania rodičov a dilemy rodičov. Domáce zvieratá chcú byť iba milované. Je im úplne jedno, či je posteľ ustlaná, alebo pracujete na svojom potenciáli. Zodpovednosť za domestikované zvieratá dáva ľuďom s depresiou príležitosť komunikovať so živou, dýchajúcou bytosťou. Rovnaká rutina, ako sú zvieratá, ako je kŕmenie, napájanie a cvičenie, je vhodná pre depresívneho človeka, pretože mu dáva niečo, na čo sa môže tešiť a na čo je závislý.
Medzitým je činnosť starostlivosti o domáceho maznáčika, ako je prechádzka so psom, čistenie mačacej skrinky alebo kari koňa, formou cvičenia a duševnej stimulácie. Cvičením sa v mozgu uvoľňujú dobré endorfíny, ktoré zmierňujú príznaky depresie; cvičenie s domestikovaným zvieraťom to zaberá o stupeň vyššie.
Druhy domácich miláčikov
Typ domáceho maznáčika, ktorý najlepšie funguje u depresívneho človeka, závisí od človeka. Zatiaľ čo niektorí ľudia uprednostňujú mačky, iní uprednostňujú psy. Ľudia s obmedzenými finančnými prostriedkami, ktoré sú k dispozícii na starostlivosť o domáce zviera, môžu nájsť rybu alebo vtáka vhodným spoločníkom. Typ zvieraťa nie je rozhodujúcim faktorom, pokiaľ ide o to, či môže zviera pomôcť človeku vyrovnať sa s depresiou. Oddanosť medzi domácim miláčikom a majiteľom je to, čo nakoniec pomôže pri zvládaní depresie.
Ďalšie faktory
Adopcia domáceho miláčika nie je dobrým rozhodnutím pre každého človeka s depresiou. Niektorí ľudia sa boja zvierat alebo sa môžu cítiť preťažení inými povinnosťami. Ostatní ľudia sú tak hlboko ponorení do studne depresie, že sa o seba nemôžu starať a nemôžu sa starať o domáceho maznáčika - ľuďom v tomto stave môže viac prospievať návšteva domácich miláčikov, ako mať jedno ich vlastné. Fyzický kontakt s maznaním so psom alebo so sledovaním trepania sa vtákov môže pôsobiť ako jemný katalyzátor na vyvedenie depresívnej pacientky z jej samoty.
Terapeutické zvieratá
Podľa Národnej aliancie pre duševné choroby trpí depresiou viac ako 6,5 milióna amerických seniorov. Mnoho takýchto seniorov žije v opatrovateľských ústavoch a zariadeniach asistovaného života, kde nemôžu mať domáce zvieratá. To neznamená, že nemôžu mať úžitok z interakcie so zvieratami.
Mnoho skupín zvierat, ako napríklad Americká humánna asociácia, sponzoruje výcvik zvierat, ktoré sa berú do nemocníc, domovov ošetrovateľských služieb a zariadení asistovaného života na interakciu s pacientmi. Takéto domáce zvieratá sú trénované tak, aby za každých okolností zostali pokojné. Toto školenie umožňuje pacientom vychutnať si zvieratá bez obáv alebo možných zranení, ktoré môžu vyplynúť z nepríjemného maznáčika alebo krízy počas návštevy.
